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豌豆黄

柠萌@ 柠萌@
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美食故事

豌豆黄是一款老北京的经典小吃。用去皮的黄豌豆(PS:黄豌豆不是黄豆)制成,做法和绿豆糕类似,但因为是利用豌豆本身含有大量淀粉煮熟冷却后的凝固作用,因此做法虽然相近,口感却更加细腻沙软,入口即化。相比绿豆糕,喵姐和喵小弟也会更偏爱豌豆黄一些。 市售的豌豆黄除了会加入大量的糖外,还会在制作时放琼脂或鱼胶粉来定型,做出的豌豆黄口感发脆,不会入口即化。今天分享一道用少许白糖就能完成的方子,口感绵密沙软,

食用材料

脱皮干豌豆 200g 干红枣 100g 白砂糖 6g 清水 1kg以上

步骤 1/13

干黄豌豆放入水中浸泡4个小时以上,让其吸水膨胀回软。 泡水尽量不要低于4个小时,否则煮的时候不易煮熟,也可以提前一天浸泡,夏天天气太热的话可以将水盆一起放到冰箱冷藏。如果用高压锅来做,就无需提前泡水了。直接淘洗干净后选择豆类功能煮熟,大概要30分钟。

步骤 2/13

挑一些饱满甜润的大圆红枣,上锅蒸12分钟。 在豌豆黄中加入红枣,一方面可以提高甜味,这样可以不需要加更多的糖,另一方面营养也会更加丰富,对于小朋友来说很合适。当然如果想吃纯正的豌豆黄,那就不要加红枣。

步骤 3/13

蒸熟后的红枣趁热剥出红枣皮,去核备用。 红枣蒸熟后,趁热尽快剥皮会比较容易,冷了就不好剥。枣皮很粘,可以另外准备一碗水,剥皮过程中粘在手上就洗一洗。

步骤 4/13

泡发好的豌豆沥干水份。 泡后的水中会夹带杂质,除非中途换过水,不然的话就都滤掉不用。没有泡开的豌豆和长得不尽如人意的也逐一挑出来。

步骤 5/13

加入清水(约1000毫升),大火烧开后转小火煮30分钟,煮至软烂,熟透。 干豌豆在煮的过程中会吸收大量的水分,因此要一次性加足水量。另外要注意火候,煮开后非常容易扑锅,要及时调成小火。

步骤 6/13

煮好的干豌豆沥干后倒入料理机中。 煮过的水其实也可以一同搅拌,但考虑到水量不好把握,所以如果想把煮过的水也利用起来,可以先单独装起,再适量加到料理机中搅打,尽量不要让豌豆泥太稀。

步骤 7/13

加入红枣肉、6g白糖和适量水,水量以刚好能搅打均匀为宜。 糖量可以根据自己的喜好自行调节,喜欢甜味更浓郁的可以多加一些。糖也有防腐的作用,多加糖有助于延长豌豆黄的保质期。(当然加一些柠檬汁也能延长保质期,但是容易产生酸味儿,破坏口感)

步骤 8/13

搅打均匀,越细腻口感会越好。 如果家里没有搅拌机,也可以尽量将豌豆煮烂到勺背轻轻一压就能压烂的程度,用研磨棒或勺子压成细腻的泥蓉状。

步骤 9/13

把豌豆浆放入锅内中小火加热,期间需要用铲子不断翻炒,避免锅底焦糊。 炒豌豆浆不需要另外加油,翻炒到阻力比较明显,舀起豆泥,掉落后纹路不会马上消失的程度即可。

步骤 10/13

趁热装填到方形容器里,把表面抹平整。 豌豆黄凝固后很容易脱模,就不需要对容器内壁进行抹油了。

步骤 11/13

自然冷却后,放入冰箱冷藏半个小时以上,就会凝固成块,可以轻松脱模了。

步骤 12/13

切成合适的小块即可享用。 因为这个方子没有加防腐剂,糖量也特别少,所以即使是放冰箱冷藏,也尽量在一天左右吃完哦。

步骤 13/13

可以开吃咯~~

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