步骤 1/11
分享一下我选榴莲的心得：要选择微微开口、香味浓郁。形状较圆、每一个包块饱满，这种榴莲买回家就可以吃了。
养血补气：榴莲乌鸡汤
酷仙儿
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美食故事
现在的职场青年大多熬夜通宵，身体体能消耗过度！适当的进补是可以的！
食用材料
榴莲壳
适量
乌鸡
半只（1斤）
红枣
5颗
步骤 2/11
看，每一块都有肉，还算可以吧。因为卖家榴莲少没得挑，这个肉算不是太多。
步骤 3/11
好饱满
步骤 4/11
多多肉吃起来才满足！
步骤 5/11
乌鸡洗干净，用热水煮出血沫。
步骤 6/11
用清水冲洗去血沫。
步骤 7/11
千万不要将榴莲籽舍弃，煮熟后很好吃的！一起煲汤！把榴莲壳白色部位切下来、切成小块。加5个红枣、红枣去核切成小块。
步骤 8/11
加入适量水，所有材料倒入砂锅煮开后，转小火煲2个小时，喝的时候加盐既可。
步骤 9/11
最后成品，很鲜！没有榴莲味
步骤 10/11
成品
步骤 11/11
成品
