步骤 1/8
鸡腿解冻，稍微清洗，用厨房纸吸干表面的水分。
姜片切好准备。
照烧鸡腿饭
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美食故事
一人食.光or食光... 我的一人食.光，每次都食光... 照烧鸡腿饭，好吃简单 一人食de好推荐。
食用材料
鸡腿
2只
米饭
1碗
蔬菜自选
适量
姜片
适量
日式酱油
2勺
味淋
2勺
冰糖or蜂蜜
1勺
热水
1勺
橄榄油（可选）
适量
步骤 2/8
处理鸡腿。
去骨~
不爱油腻的也可以去油去皮。
步骤 3/8
按之前说的比例，将照烧酱料调制好~倒入姜片的碗里。请看用料里有用量
步骤 4/8
将鸡块和酱料拌匀放入保鲜膜中，扎起来，腌制15分钟以上。
步骤 5/8
锅烧热，倒入点橄榄油~
如果留着鸡皮的建议油量再减，鸡皮会自然出油的。
将腌制好的鸡腿块下锅，中小火煎。（酱汁儿也倒入）注意不要煎糊了。
步骤 6/8
鸡块差不多熟了之后开大火手指而即可。
步骤 7/8
准备好米饭、蔬菜，将照烧鸡腿连汁儿一起浇在饭上~
这个汁儿特别下饭...
舔盘子的节奏
步骤 8/8
配上一杯柠檬茶~
棒棒的。
一人食也要很精致。
其实，一人食光很美好~
小贴士：
市面上有卖照烧汁的，我试过，觉得稍微偏甜了一点~但是偷懒的人可以用哦。 关于日式酱油和味淋可不可以替换成生抽和料酒，答案是可以的~但是我觉得如果替换之后可以加一点耗油，味道更好哟。
