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九个月宝宝餐——牛肉香菇丸

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食用材料

牛里脊 120g 淀粉 5g 香菇粉 2勺 核桃油 适量

步骤 1/12

牛里脊切片,用姜片腌15分钟

步骤 2/12

如图

步骤 3/12

如图

步骤 4/12

如图

步骤 5/12

如图

步骤 6/12

如图

步骤 7/12

水烧至80

步骤 8/12

如图

步骤 9/12

如图

步骤 10/12

如图

步骤 11/12

煮面条

步骤 12/12

加入丸子
小贴士:

NO.6 牛肉香菇丸 1.牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜 2.宝宝食用牛肉可以起到补锌的作用 3.香菇粉,之前分享过香菇粉的教程 4.核桃油:含有丰富的亚麻酸和亚油酸,在体内形成dha,促进大脑发育,与菜泥一起加到米粉粥或面条里促进蔬菜中脂溶性维生素的吸收。 5.想购买核桃油,香菇粉加微信scm177177177

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