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低脂低卡的燕麦饼干❗️饱腹感超强，做法简单！

草莓味的仙女

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今天分享一个燕麦饼干的做法，低脂高纤，很适合减肥的时候吃，有很强的饱腹感哦～食材：燕麦片100克，黑全麦粉50克，蜂蜜30克，玉米油25克，水适量。

燕麦片 100克黑全麦粉 50克蜂蜜 30克玉米油 25克水适量

步骤 1/6

所有食材准备好

步骤 2/6

将燕麦片，黑全麦粉倒入容器中混合均匀。

步骤 3/6

倒入蜂蜜和玉米油，混合均匀，加水适量水让它们可以抱团即可。

步骤 4/6

用勺子取燕麦团放在铺了油纸的烤盘上，整理平整

步骤 5/6

烤箱180度预热，送入烤箱180度烤30分钟即可出炉。

步骤 6/6

是不是很简单，而且也很好吃呦～

小贴士：

温度和时间根据饼干的大小而定，水量可以慢慢添加，成团即可

菜谱标签：低卡低脂燕麦饼干饱腹感