步骤 1/1
1. 把猪腰切好用盐抓抓过水，这样也可去除主要里的异味。猪腰切花，加上酱油，盐，生粉，料酒拌好。
2.摘好西兰花，葱切段。
3.水烧开下西兰花加盐.油。涝至6成熟。倒出，上碟铺好备用。
4.大火爆炒猪腰一会儿，加入葱翻炒4分钟。
5.最后加芡汁，上碟。
猪腰炒西兰花
chick?Idiot
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食用材料
猪腰
2个
西兰花
1只
葱
1条
盐
少许
蚝油
少许
淀粉
适量
味事达
少许
