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海带猪骨汤

安生。

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孩子每天辛苦的学习，给她做一个海带猪骨汤，好好的补补身体！这个海带猪骨汤肉烂脱骨，海带滑烂，汤鲜味美。非常易做又美味的家常益精补血汤。只要一个电饭煲就可以做出来了！海带中含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效。

猪骨 500克海带 1片生姜 1块花椒 3粒白蔻 2个香叶 2片八角 1个当归 1节盐 1勺鸡精 1勺葱花适量开水适量

步骤 1/9

海带用温水浸泡半小时后，洗净，切成小块儿备用！

步骤 2/9

猪骨剁成块儿，洗净，冷水下锅，烧开，把里面的血水浸出来！焯水后，再用清水冲洗干净上面的浮末，放在电饭煲里！

步骤 3/9

电饭煲中放入八角，生姜，花椒，白蔻，香叶，当归！

步骤 4/9

放入一勺盐和一勺鸡精，加入适量的开水！（也可以用冷水，我是为了节约时间，直接加的开水！）

步骤 5/9

接通电源，按“粥汤键”，直到电饭煲跳到保温键就可以了！

步骤 6/9

等到保温键亮起，撒入适量的葱花即可！

步骤 7/9

这道汤鲜味美的海带猪骨汤就做好了！赶紧来尝尝吧！

步骤 8/9

我家宝宝最喜欢用这个海带猪骨汤泡米饭吃了！

步骤 9/9

成品图

小贴士：

猪骨焯水的时候一定要冷水下锅哦，这样才能把猪骨里面的血水浸出来！焯水后再把猪骨清洗一次，洗掉上面的浮末！这样做出来的汤才汤鲜味美！

菜谱标签：无水印咸鲜午餐中国菜煮锅补血