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棒骨汤干贝香菇玉米青豆胡萝卜粥 健脾养胃
陌上人如玉
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食用材料
棒骨汤
2500毫升
大米
1杯
玉米粒(现剥玉米)
1/2根
青豆
适量
胡萝卜(切丁)
1根
干香菇(泡发切丝)
10朵
姜片
3片
盐
适量
步骤
1
/
2
棒骨飞水后,重新坐锅加水大火烧开后,小火煲一个半小时至汤水成奶白色。
步骤
2
/
2
骨汤烧开,加入干贝、香菇丝、玉米粒、青豆、胡萝卜丁、姜片所有材料,大火烧开,中小火慢煲30-45分钟左右,调入少许盐调味即可。
菜谱标签:
咸鲜
粥
煲
爽口
咸
煮
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