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炒河粉

自私是每个人的特长 自私是每个人的特长
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美食故事

河粉是富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。

食用材料

河粉 200g 瘦肉 50g 生菜 100g 小米椒 3颗 酱油 5g 生抽 10g 1根 适量

步骤 1/9

河粉洗好,用漏斗沥干水分…河粉来源,一般菜市场都可以买得到的,五元钱的河粉够一家四口饱餐一顿了。

步骤 2/9

瘦肉切丝,姜切丝,小米椒切段,葱切段。

步骤 3/9

生菜洗净备用。

步骤 4/9

微量油下锅,五成热时放入肉丝,淋入料酒,酱油。

步骤 5/9

翻炒至肉丝焦黄后,放入姜、葱、小米椒。

步骤 6/9

炒香姜、葱、小米椒后,倒入河粉,翻炒均匀。

步骤 7/9

翻炒均匀河粉后,放入生菜,加适量盐、生抽、大火翻炒。

步骤 8/9

生菜炒至六分熟时放下葱段,鸡精调味,即可出锅。

步骤 9/9

完成✅

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