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用蘑菇做的【糖醋素里脊】

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美食故事

不想吃肉了,可以试试这个糖醋素里脊,超下饭,营养健康,不油腻。比吃肉还解馋。 多吃菌类食物,可以提高身体免疫力,尤其是家里有孩子的,绝对让孩子多吃一碗饭。

食用材料

蘑菇 适量 番茄酱 半小碗 鸡蛋 2个 淀粉 1小碗 白糖 3小勺 2小勺 熟芝麻 一小把

步骤 1/10

蘑菇洗净,切丝。

步骤 2/10

裹上鸡蛋液。

步骤 3/10

再裹上一层淀粉。

步骤 4/10

放入油锅里,小火炸。

步骤 5/10

炸至表面金黄,捞出控油。

步骤 6/10

另起锅,倒入少量清水,放入番茄酱,放入白糖,醋,生抽。

步骤 7/10

小火煮至汤汁浓稠。

步骤 8/10

放入炸好的蘑菇条。

步骤 9/10

翻炒至均匀裹上汤汁。

步骤 10/10

盛入盘中,撒上熟芝麻和葱花。
小贴士:

炸蘑菇的时候,小火炸不容易炸糊。

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