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西葫芦鲜虾薯泥夹心饼

Lmnop Lmnop
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美食故事

西葫芦有润肺降噪、防晒的功效,很适合宝宝在气温回升的夏天食用。而且它口味清淡,也非常容易被消化吸收。更重要的是,西葫芦非常适合做一些手指食物或者造型饭。今天BBO就再做一道色彩柔和,又快手简单的“漂亮”辅食。

食用材料

西葫芦 半根 土豆 半个 虾仁 3个 面粉 适量 鸡蛋 一个

步骤 1/16

准备食材,土豆也可以用其他根茎淀粉薯类蔬菜替换。

步骤 2/16

先把土豆洗净、去皮,切小块,上锅蒸熟、蒸透。大概需要15~20分钟。或者如果赶时间,可以加盖子用微波炉高火叮3分钟。

步骤 3/16

蒸土豆的时候处理一下其他蔬菜,西葫芦洗净,切薄片。大约0.5cm厚。记得要切成双数哦!

步骤 4/16

做一锅开水,将处理好虾线的虾仁扔进去煮熟至变红色。

步骤 5/16

然后夹出煮熟的虾仁,剁碎。

步骤 6/16

等土豆蒸熟,倒入大碗中碾压成泥。

步骤 7/16

把土豆泥和虾仁糜混合在一起,2岁以上宝宝可以加一些盐、沙拉酱和黑胡椒调味。

步骤 8/16

取一片西葫芦片,挖一勺虾仁土豆泥放入中央,不要铺太厚。

步骤 9/16

然后再取一片西葫芦盖在上面,上下夹住。

步骤 10/16

如刚才的操作步骤一一制作好半成品待用。

步骤 11/16

打一个鸡蛋在大碗中。

步骤 12/16

把夹心饼先放入面粉碗中,裹上一层面粉,用手拍掉多余的粉。

步骤 13/16

再放入鸡蛋液碗中裹满一层蛋液。

步骤 14/16

不粘锅刷一层油,开火。然后将穿了两件外衣的西葫芦夹放入锅中,小火慢煎。

步骤 15/16

大约2分钟后翻面,煎另一面。等另一面也凝固在夹着竖起将侧面也煎一下,煎至两面金黄就可以了。

步骤 16/16

清爽可口,又绵软易咀嚼的西葫芦夹心饼就做好啦!小宝宝可以切开再吃,大宝宝可以一口一个啦!
小贴士:

* 注意土豆泥不要太干,可以适量保留一些蒸土豆时流在碗中的水。 * 西葫芦片太厚,或者土豆泥铺的太满、太少都会影响粘合度,可以先做一个试试看调整一下,再继续。

宝宝辅食 土豆泥

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