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全麦豆腐松饼

哦吼

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拜托了冰箱的豆腐松饼低卡版！

嫩豆腐（内脂豆腐） 160克鸡蛋 1个全麦/黑全麦面粉 30克泡打粉 2克牛奶 80毫升代糖/蜂蜜少许

步骤 1/6

烤箱预热200度，把铸铁锅或者烤盘放进去一起预热所有材料混合均匀

步骤 2/6

取出预热后的铸铁锅或者烤盘，放入一小块黄油，转一下让黄油均匀分布在锅底（一定要带隔热手套哦！）

步骤 3/6

倒入面糊，放入烤箱200度烤20-25分钟，至全部凝固有些微微鼓起即可

步骤 4/6

我用的是黑全麦面粉所以烤好颜色深

步骤 5/6

上面随意装饰些自己喜欢的水果果干酸奶坚果之类的，我还淋了些巧克力酱

步骤 6/6

开吃吧！

小贴士：

节目中用的是老豆腐，我用了内脂豆腐豆腥味不会太重！也可以做成咸口的，把代糖换成2克盐，上面可以放煎蛋火腿蔬菜，也好吃哦！黄油可以用橄榄油或者玉米油替换，我是觉得一小块黄油热量不高但是会更香，大家自己选择！

菜谱标签：松饼烘焙甜点下午茶