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法棍毛豆+紫薯奶昔

叫爸爸™

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美食故事

复烤之后的法棍香脆可口，配上超好的毛豆和牛油果酱，味道出奇的香，值得尝试。

食用材料

法棍 2片毛豆半碗牛油果 1个紫薯适量盐适量黑胡椒适量牛奶适量

步骤 1/9

准备食材：毛豆、法棍、牛油果、紫薯

步骤 2/9

少油小火煎熟毛豆，加少量盐

步骤 3/9

盛出备用

步骤 4/9

牛油果捣碎成泥，加盐和黑胡椒调味

步骤 5/9

法棍切片，烤箱复烤一下

步骤 6/9

抹上牛油果泥，放上毛豆

步骤 7/9

紫薯蒸熟，加入牛奶，搅拌完成

步骤 8/9

甜甜的紫薯奶昔

步骤 9/9

摆盘开吃

小贴士：

微咸的毛豆配上软软的牛油果酱，脆脆法棍，超级好吃呀！

菜谱标签：早餐一人食料理机甜品饮品下午茶

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