步骤 1/7
燕麦和小米洗净，放入电饭煲，按煮粥模式。因为我要做早餐，所以前一天晚上预约了煮粥。
山药燕麦小米糊——益脾胃的首选
巧克力?
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美食故事
为了给孩子健脾开胃，早上做了这款米糊，粘糯而有营养。
食用材料
熟山药
一小段
燕麦
50克
小米
50克
水
适量
步骤 2/7
早上起来，粥已经煮好了。
步骤 3/7
山药是提前蒸熟的。这个很容易蒸，清洗干净上蒸锅，大火烧开水后转小火，一刻钟后就熟了。用筷子扎一下，轻松扎透就是熟了。
步骤 4/7
山药剥去皮，放入搅拌机。
步骤 5/7
加入煮好的燕麦小米粥。
步骤 6/7
开动搅拌功能，十五秒后即成。
步骤 7/7
装盘开动吧！燕麦、山药和小米都有益脾的功效，吃了对身体好。
