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秋季养生汤～海底椰杏仁排骨汤

东山再起石破天惊

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南杏仁、北杏仁和海底椰，都是滋阴润肺、除燥清热的小能手。南杏仁和北杏仁在外形上差别不是特别大，口感却非常不同。南杏仁味甜，又叫甜杏仁，能够润燥补肺滋养肌肤；北杏仁又叫苦杏仁，可以止咳平喘，不过有小毒，要注意用量哦。

排骨 1根海底椰 5克南杏 5克北杏 5克无花果 5颗

步骤 1/7

排骨洗干净，其它的配料也一起洗干净备用

步骤 2/7

锅里放入适量的水烧开，放入排骨煮开

步骤 3/7

捞起来用水洗干净浮沫

步骤 4/7

另用砂锅放入适量的水，加入所有的材料，开大火

步骤 5/7

煮开后改小火慢炖两个小时

步骤 6/7

炖好后加入适量的盐调味即可

步骤 7/7

成品

菜谱标签：一人食汤锅煮锅砂锅煲类炖咸鲜