步骤 1/9
准备食材，如果是给小宝宝喝，冰糖减量。
润肺止咳饮 金桔雪梨汤
迦娜
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美食故事
过节不仅大人们大吃大喝胖三斤，小朋友们的零食糖果也比平时吃的多。再加上天气不好，户外活动时间有限。
一个春节过完，满满有点儿咳嗽。特意给他做了润肺止咳汤，不仅好喝，做起来也相当方便
功效：
润肺止咳，消痰降火。
富含维C，提高免疫力。
健胃、预防哮喘及支气管炎。
食用材料
梨
1个
百合
适量
红枣
6颗
金桔
7个
冰糖
适量
步骤 2/9
干百合泡发；红枣去核洗净外皮。
步骤 3/9
金桔加食盐泡5分钟。
步骤 4/9
搓洗干净外皮。
步骤 5/9
梨去皮切成小块（给孩子煮水，尤其是小宝宝，最好去皮，避免农药等污染）
步骤 6/9
金桔表皮划十字刀。
步骤 7/9
将所有食材一起放入煮锅（水多放一些，避免烧干锅）
步骤 8/9
中火煮20-30分钟即可，煮的过程中，红枣会煮出一些浮沫，用勺子撇去。
步骤 9/9
晾到常温饮用；如果是给小宝宝喝，可以只喝汤。
润肺止咳，消痰降火。
小贴士：
金桔用盐搓洗，可以去掉表面的污垢。 红枣要去核，避免孩子不小心卡住。 满妈厨房，宝宝辅食每天更新。 抖音：满妈厨房 观看视频版本。
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