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蜜汁鸡（烤箱版）

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美食故事

好几天没吃肉了，今天超市搞特价买了点鸡翅，打算用家里烤箱做个蜜汁鸡翅给家里宝宝改善一下伙食。

食用材料

鸡翅 13个生抽 1勺耗油 1勺葱末适量姜末适量料酒 2匙辣椒面 2勺盐 2匙白糖 1匙蜂蜜 4匙黑芝麻少量

步骤 1/8

所有材料准备好，买回来的鸡翅倒入容器中倒入适量水清洗干净后菜刀在鸡翅两面划2刀备用。

步骤 2/8

葱和姜清洗干净分别切成葱末和姜末倒入洗好的鸡翅中备用。洗好的鸡翅倒入1勺生油，1勺耗油，2勺辣椒面，2匙盐，2匙白糖和2匙料酒用手抓均匀腌制4小时，中间每隔半小时用手在给鸡翅按摩一次。

步骤 3/8

在烤盘上铺上一层油纸，把腌制好的鸡翅踢掉葱姜放到烤盘备用。

步骤 4/8

烤箱提前190度预热10分钟。

步骤 5/8

碗中倒入4匙蜂蜜和少量清水用筷子搅拌均匀备用。

步骤 6/8

弄好的鸡翅放入预热好的烤箱，上下火190度烤至十分钟后取出用烘焙毛刷在鸡翅上均匀刷一层弄好的蜂蜜水。

步骤 7/8

刷好的蜂蜜水的鸡翅放入烤箱上下火190度烤至5分钟后再拿出来刷一层蜂蜜水和少量黑芝麻。

步骤 8/8

弄好的鸡翅再次放入烤箱上下火190度再烤5分钟盛出即可。

小贴士：

1：每个烤箱的脾气都不一样，可以根据自家烤箱的脾气酌情调整烤箱温度。 2：此配方同样可以用来做翅根，鸡腿或者五花肉，羊肉串。 3：家里没有烤箱的可以用家里做饭的锅子来做。 4：鸡翅腌制好的时候把葱姜末祛除是为了烤鸡翅的时候不容易糊。 5：在鸡翅两面划2刀和每隔半小时给鸡翅按摩一下是为了鸡翅在腌制过程中更好的入味。

菜谱标签：酸甜甜锅具家常菜一人食晚餐

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