步骤 1/7
蛋白蛋黄分开盛放，蛋白碗中保证无油无水的干燥状态
全麦舒芙蕾
茶凉世家
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食用材料
黑全麦
15克
低筋粉
15克
鸡蛋
2个
牛奶
30克
酸奶
15克
猕猴桃
半个
樱花奥利奥
半块
植物油
一勺
砂糖
20克
步骤 2/7
准备低筋粉和黑全麦
步骤 3/7
蛋白打发至硬性发泡
步骤 4/7
蛋黄糊加入牛奶、砂糖搅拌均匀，加入面粉翻拌均匀后分三次加入蛋白拌匀
步骤 5/7
锅中热油将蛋糕糊分几次放入锅中双面焖熟
步骤 6/7
成品～
步骤 7/7
有夏季的清凉感
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