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减脂餐——黑米窝窝

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食用材料

黑米面 300g 白面粉 100g 酵母 4克

步骤 1/6

黑米面和白面粉放在一起,放入酵母。倒入清水,一边倒入一边顺时针搅拌成絮状。

步骤 2/6

揉成光滑面团盖上保鲜膜醒发至两倍大。

步骤 3/6

醒发好的面团用手揉,排气,揉成光滑的面团。分成等量的小面团。

步骤 4/6

小面团团成圆球,用手指在底部捏出坑。捏成窝窝形状。

步骤 5/6

凉水入蒸锅盖上盖子,大火,水开上气蒸三十分钟。关火焖五分钟。

步骤 6/6

出锅,满满黑米香味的黑米窝窝就做好了。
小贴士:

窝窝蒸熟一定要焖五分钟,不然会皱巴巴的。

黑米 窝窝头 早餐

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