步骤 1/5
准备好配料表中各种食材，将它们打成粉。
祛湿糕：纯手工！详细零失败！
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美食故事
所有食材按中医养生配比：茯苓、实芡、陈皮、赤小豆、薏米、山药、莲子、桑椹干等材料，百分百真材实料。
这些食材对于湿气重、脾胃虚弱、消化不良、面黄疲倦有非常好的效果…
食用材料
薏米
100g
赤小豆
100g
山药
100g
芡实
100g
茯苓
100g
蜂蜜
适量
陈皮
50g
莲子
100克
桑葚干
100克
步骤 2/5
加入蜂蜜，搅拌混合均匀，揉成面团。
步骤 3/5
将揉好的面团擀成大饼，厚度约1cm左右。
步骤 4/5
将面饼切成条，然后再切成小丁。
步骤 5/5
最后做好就可以装瓶啦～
小贴士：
注意： 1.因为有薏米，孕妇不能吃。 2.纯粮食没有添加剂，两岁孩子可以吃，一次3到4粒，吃完喝杯温水效果会更好哦～
