步骤 1/13
1. 洋葱将最外面老的表面剥去一层
抗癌助消化-洋葱融雪
乔念.
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美食故事
洋葱有杀菌作用,可以刺激胃、肠及消化腺分泌，提高胃肠道张力,增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，更加有扩癌的作用,最适合在夏天食欲不振时出现,
洋葱分紫洋葱与白洋葱，白洋葱适合做西式浓汤，而紫洋葱适合中餐。
今天用养生壶来做这份西式汤太适合了。一小时清炖，洋葱的香甜全出来，
食用材料
白洋葱
一只
水/清汤2碗
2碗
橄榄油
3克
家乐鸡粉
1匙
黑胡椒粉
少量
干酪少量
少量
步骤 2/13
2. 放入养生壶中,
步骤 3/13
加入水量
步骤 4/13
3. 选择滋补汤功能,启动
步骤 5/13
一个小时煮制
步骤 6/13
4. 1小时炖好后, 加入黑胡椒粉
步骤 7/13
5. 加入家乐鸡粉一匙
步骤 8/13
6. 加入橄榄油3克搅拌均匀入将它盛至碗中
步骤 9/13
7. 磨些许干酪在洋葱上,让洋葱的温热慢慢将干酪融化,味道更加丰富.
步骤 10/13
切开洋葱,可见到洋葱的天然纹路一层层,味道全跑到汤里了,
步骤 11/13
这道西式的洋葱汤香甜,并且没有洋葱的呛口感,没尝试过的人肯定会有疑问,一个洋葱做成汤会是什么味道?与黑胡椒粉,橄榄油,就是天生一对的搭配,干酪少量令口感更加丰有层次感,可以作为西餐的前餐汤品,助消化,增加食欲.
步骤 12/13
用粉嫩的养生壶做洋葱汤很方便,不粘底也不用看火,程序一个小时慢火细炖,
步骤 13/13
看着水花被洋葱肉翻滚而上,已想像它是会很美味得快流口水了!一喝便忘不了这个味,
