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马蹄金桔梨清肺化痰汤

小哥哥

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美食故事

冬季雾霾多容易咳嗽，炖个清肺化痰汤来缓解一下吧

食用材料

梨一个或两个马蹄半斤金桔五六个藕片（可选）五六片黄冰糖三大块

步骤 1/4

食材洗净待用

步骤 2/4

藕削皮后切片

步骤 3/4

马蹄、梨去皮后切块，和藕、金桔、冰糖一起放入炖锅或电饭锅

步骤 4/4

煮汤模式炖一个半小时就好啦，喝上去甜丝丝的，喉咙舒服了很多

小贴士：

藕片可不放；马蹄和藕片要炖熟才好吃哦；喜欢吃甜一点的可以再增加冰糖的量

菜谱标签：健康

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