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五分钟搞定减肥美食香拌魔芋粉丝

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一个人的晚餐，不能随便但是可以随性。想要吃点健康低脂又能饱腹的，那就非魔芋粉莫属啦！一煮一煎一拌，美味晚餐搞定！

魔芋粉丝 160g 胡萝卜半根黄瓜半根蒜瓣 8个食用油 2大勺生抽 2勺蚝油 1勺香醋 1勺小米辣 2个

步骤 1/10

水烧开后放入洗干净的魔芋粉丝

步骤 2/10

水再次沸腾后转小火煮2-3分钟后捞出

步骤 3/10

在凉白开里过一遍再捞出备用。

步骤 4/10

胡萝卜和黄瓜切丝备用。

步骤 5/10

蒜瓣切成蒜末。

步骤 6/10

胡萝卜下锅焯熟。

步骤 7/10

蒜末下油锅爆香。

步骤 8/10

蒜末和油一起盛出，加入生抽、蚝油、香醋和糖等调味品，搅拌均匀。

步骤 9/10

魔芋粉丝里加入黄瓜丝胡萝卜丝和调味酱料，搅拌均匀即可食用。

步骤 10/10

出锅。

小贴士：

家里有什么蔬菜就加什么蔬菜，加点鸡胸肉啊花生啊都是极好的。喜欢吃辣的话多加点香油、辣椒粉之类的。

菜谱标签：健康

五分钟搞定减肥美食 香拌魔芋粉丝