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凉拌芹菜花生米(家常小咸菜系列四)

小软馨 小软馨
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美食故事

芹菜粗纤维,花生养生米,胡萝卜维生素含量高,很好的一个菜啊。

食用材料

花生米 150克 大料(花生米) 2粒 盐(花生米) 3克 生抽(花生米) 30克 花椒面(花生米) 1克 姜(花生米) 2片 芹菜 180克 胡萝卜 30克 3克 味精 1克 蒜末 15克

步骤 1/11

花生米洗净。

步骤 2/11

加入生抽,盐,大料和姜片,加超过花生的水就行了。烧开8分钟。好了,就在锅里泡着入味。1小时以上就行,也能凉透。

步骤 3/11

捞出备用。

步骤 4/11

芹菜切喜欢的小段

步骤 5/11

焯水。30秒就差不多。

步骤 6/11

过冷水。

步骤 7/11

焯一下胡萝卜。也过冷水

步骤 8/11

先拌菜,放盐和味精让它们入味一点。

步骤 9/11

再加入花生和蒜末。

步骤 10/11

拌匀。

步骤 11/11

这个菜别做太多,两顿吃完的量就好,毕竟是凉拌菜,不是咸菜,不那么能放。
小贴士:

也可以加点辣椒油,味道也非常好。

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