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秋冬暖身羊排煲
ikun+nana
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食用材料
羊排
2根
胡萝卜
1根
腐竹
若干
香菇
3朵
枸杞
10颗
黄芪
若干
步骤
1
/
4
羊排入冷水烧开,放入姜祛腥,去血水,捞出后用冷水洗净
步骤
2
/
4
放油,加姜蒜葱八角树皮爆香,再加入一勺豆瓣酱,下羊排爆炒
步骤
3
/
4
转砂锅,水没过羊排,大火煮沸后转小火炖煮1个小时
步骤
4
/
4
要起锅前15分钟加入胡萝卜、腐竹、香菇(看个人口味啦)一同炖煮,收锅超级下饭,会不知不觉多吃一碗饭。
菜谱标签:
香
秋冬进补
功效
羊排
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