步骤 1/16
水果清洗干净，料理机准备好
芒果蜜瓜汁
小魔女
1.6万+ 浏览|
156 收藏
美食故事
虽然立秋了，也只是早晚凉快些，白天依然很热。这些天我就跟打了鸡血似的，晚上不爱睡觉，白天眯5分钟又精神着呢。吃不了多少饭却还觉得肚子里饱饱的，拿尺子一量老腰，居然还比头些日子粗了一公分！本来就不细，这不更像水桶啦！
得，赶紧着，少吃几口粮食吧，没事再从椅子上起来蹦达蹦达！喝两杯果汁能饱腹，这样粮食就能少吃点了。同时还能补充水份、维生素C及各种营养物质，给肠胃清一清吧！
食用材料
哈密瓜
1/4个
小芒果
4个
柠檬
1/3个
步骤 2/16
哈密瓜去皮去籽，切成小丁
步骤 3/16
芒果贴着核两侧各切一刀，拉花刀，芒果丁顺利切下来
步骤 4/16
柠檬取1/3个，切小块，起到调节芒果哈密瓜甜腻，同时还能缓解果汁的氧化，另外柠檬还有增加机体活力、美白的功效，如果能接受酸度，放一个也是可以的噢
步骤 5/16
将哈密瓜放入料理杯中；
步骤 6/16
将芒果放入料理杯中；
步骤 7/16
将柠檬放入料理杯中；
步骤 8/16
将搅拌刀旋紧，拿起杯子晃几晃；
步骤 9/16
将料理杯安装在ACA AF-BD250A立式搅拌机底座上，通电
步骤 10/16
点按开关，每按5秒停一下，使果丁打成果糊
步骤 11/16
很快就成果糊了，如果加矿泉水，就是果汁了
步骤 12/16
可以把剩下的水果再装一些
步骤 13/16
继续打成糊糊，加或者不加水，都可以噢
步骤 14/16
看，稠乎乎的，既是果汁，又是果糊
步骤 15/16
换上防漏的盖子，拎着出去遛遛啦
步骤 16/16
一饮而尽
小贴士：
水果的量一次不要太多，以一杯能打完为宜，根据喜好来决定是否加水； 打好的果汁尽快喝完，时间越长氧化越厉害，味道没什么变化，只是颜值会差。
