水瓜又称为丝瓜，它有几种功效:第一种，水瓜中含有大量的维生素，例如维生素c和维生素b1等，所以具有美容养颜的功效，可以美白肌肤；第二种，具有通筋活络的功效，可以用来治疗月经不调或者是痛经等症状；第三种，水瓜中除维生素以外，还含有大量的氨基酸，可以提高身体的免疫力，适用于免疫力低下的人群；第四种，水瓜是一种寒性的食物，具有清热解毒的功效。
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腰花： 具有补肾益气、清膀胱、祛瘀止渴的作用 吃生瓜能快速吸收营养，促进身体健康，加快新陈代谢、加上胡萝卜青椒的完美搭配 、更是色香味俱全 营养丰富 、小胖熊带你爱上吃饭、爱上生活
神话(☆_☆)传说
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现在天气温度越来越高，我们又不得不开始另一场渡劫——高温。但是现在大量水果上市，水份充足、价格便宜真是太棒了，所以今天我就推荐一款好吃的小甜品——蜜瓜水果盅，各种水果的自然香甜，再搭配糯米丸子的软糯口感，真的是天作之合。
居老师的……
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