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扁豆炒肉

王海娥 王海娥
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美食故事

在大姨家读小学时候经常吃这到菜,一直到现在还记得当时的味道。总之很怀念,我很喜欢吃!

食用材料

扁豆 适量 肉丝 100g 耗油 盐 3克 酱肉 1匙 葱花姜丝蒜末 适量 味精 适量

步骤 1/3

葱姜蒜切好。猪肉切条状,扁豆切丝,也是条状。扁豆我是提前用沸水煮了2分钟捞出控水。当然直接炒也可以需要多炒一会

步骤 2/3

起锅热油放肉丝翻炒变色,放葱姜蒜末爆香,放扁豆翻炒10分钟左右,放耗油一勺,酱油一勺,味精小半勺,最后放适量盐。自己要尝下味道,扁豆一定要熟!

步骤 3/3

出锅~我把扁豆之前焯水了,所以扁豆炒时候就是半熟的,做完的口感有点软。
小贴士:

扁豆一定要炒熟不然吃了容易食物中毒腹泻。如果之前扁豆没有焯水,就中火多炒一会也很容易熟的!口感会比较好些。

扁豆 炒肉 家常菜

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