步骤 1/7
1、准备好食材：西兰花200g、芝麻酱20g、盐3g、芝麻一勺；
麻酱凉拌西兰花
大鸭子
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美食故事
低脂美味！简单好做的健身食谱！
食用材料
西兰花
200g
芝麻酱
20g
盐
3g
芝麻
1勺
步骤 2/7
2、西兰花切好；
步骤 3/7
3、西兰花放入水中煮3分钟，再加入盐；
步骤 4/7
4、捞起滤干水分；
步骤 5/7
5、芝麻酱加少许水，在锅中化开；
步骤 6/7
6、拌上芝麻酱；
步骤 7/7
7、撒上芝麻即可；
小贴士：
花开芝麻酱的水不要多了
