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低卡全麦面包布丁

倩倩卡哇伊 倩倩卡哇伊
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美食故事

看到好些个面包布丁都用到淡奶油。虽然淡奶油可以使布丁更加醇香顺滑,但对它着实不感兴趣,若无特殊需求,一般不常备。 没有淡奶油,一样可以做布丁。索性连糖也省去,只用鸡蛋和牛奶,来一个低卡的全麦面包布丁。若是要更低卡一点,可以用脱脂奶,不过也只是少去几克脂肪而已。 装到七八分满,看起来不多,但烘烤的时候布丁会膨胀,几欲溢出。蔓越莓,仅仅是一种点缀,让面包布丁看起来没那么单调乏味。。。。

食用材料

全麦面包 2片 鸡蛋 1个 牛奶 135克

步骤 1/9

用料:全麦面包2片,鸡蛋1个,牛奶135克,蔓越莓少许

步骤 2/9

面包切小丁,

步骤 3/9

放入容器中,备用。

步骤 4/9

鸡蛋打散,加入牛奶。

步骤 5/9

搅拌均匀。

步骤 6/9

倒入容器中,七八分满。

步骤 7/9

表面撒几颗蔓越莓。

步骤 8/9

放入预热好的烤箱中,中层,上下火180度,烤约20分钟,

步骤 9/9

表面金黄,出炉。
小贴士:

喜欢甜味的可以根据自己口味酌情加糖。 蔓越莓可以用其他干果代替。 烘烤时间与火力需根据烤箱实际情况酌情调整。

面包 好吃

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