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强效祛湿粉

Mr.Yang

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美食故事

去除体内湿气，健脾胃，消除亚健康，代餐减肉肉，提亮肤色

食用材料

红豆 70g 薏仁 70g 淮山 30g 芡实 30g 茯苓 30g 莲子 30g

步骤 1/5

准备好相关食材

步骤 2/5

1、把所有食材放入烤盘内混合均匀

步骤 3/5

置入烤箱，设定温度100度，时间为50分钟，结束后冷却20分钟

步骤 4/5

然后将所有食材置入料理机中，选择磨粉键，运行2次至结束。

步骤 5/5

完成

菜谱标签：原味一家三口香烤小吃中国菜

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