步骤 1/10
首先处理一下食材，红薯去皮切丁。
红薯糯米花生粥
? ? ?小欣欣
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美食故事
花生中蛋白质含量非常高，还含有十多种人体所需的氨基酸，常吃花生米可使儿童提高智力，可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。非常适合秋天的一款粥，天凉喝碗热粥，全身都是暖暖的。另外花生还有养胃的功效噢~
红薯香甜可口，糯米软糯顺滑，加入花生米的香，这道粥，太好喝啦，喜欢的快来试试吧~
食用材料
红薯
150克
糯米
35克
花生米
50克
大米
35克
清水
适量
步骤 2/10
花生米用清水浸泡2小时。
步骤 3/10
把花生米剥去外部红皮儿。
步骤 4/10
把糯米和大米淘洗干净。
步骤 5/10
所有原料放入脱糖煲中，倒入适量清水。
步骤 6/10
开启汤粥模式，就可以等着吃美食啦~
步骤 7/10
哇，好香呀~
步骤 8/10
盛碗开喝~
步骤 9/10
开喝吧
步骤 10/10
成品图
小贴士：
可根据自己口味加入适量冰糖。 秋天啦，来一碗花生粥吧！养胃噢~
