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凉拌黄瓜素鸡

一只晨小喵 一只晨小喵
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美食故事

素鸡含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。 素鸡买的是孜然味的超好吃,有时特别喜欢空嘴吃,像吃肉一样,甚至比肉还香!和黄瓜一起拌着吃味道还不错,大家可以试试

食用材料

黄瓜 1根 素鸡 半块 辣椒酱 1勺 蒜泥 少许 蚝油 1勺 香油 1滴 香菜 1根

步骤 1/5

素鸡切块

步骤 2/5

放入黄瓜块

步骤 3/5

蒜泥,蚝油,香油,香菜

步骤 4/5

辣椒酱1勺

步骤 5/5

撒点葱花,蒜香味的甜辣适中,孜然素鸡也超级好吃
小贴士:

素鸡我买的是方形的,如果爱吃皮多的,可以买卷的,但就不能切丁了,容易散开

凉菜 营养

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