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清炒豆芽

久初 久初
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美食故事

豆芽含有丰富的维生素C、维生素E、叶绿素等营养成份,具有养颜预防肿瘤的功效,是中国传统的菜肴。明朝李时珍在《本草纲目》中指出:惟此豆芽白美独异,食后清心养身。古人赞誉它是“冰肌玉质”、“金芽寸长”、“白龙之须”,豆芽的样子又像一把如意,所以人们又称它为如意菜。

食用材料

豆芽 400克 葱花 适量 20克 生抽 10克 蚝油 10克 1克 少许

步骤 1/4

使用搅拌钩,油和葱花放入主锅,2分钟/120度/速度L。

步骤 2/4

加入豆芽,生抽,蚝油,盐,糖,5分钟/105度/速度L拌炒。

步骤 3/4

完成盛出享用。

步骤 4/4

美味~
绿豆芽 清淡 小炒

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