步骤 1/10
豆类提前泡一晚
正宗地道的腊八粥，十八种食材哦！
薯片
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美食故事
小孩小孩你别馋，过了腊八就是年！
【腊八节的由来】从先秦起，腊八节都是用来祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥。腊八节除祭祖敬神外，人们还要逐疫。
完整视频大家可以搜“小辣厨房”哦！
食用材料
大米
适量
江米
适量
黑米
适量
红米
适量
竹香米
适量
薏仁米
适量
大黄米
适量
高粱米
适量
步骤 2/10
米类泡2--4小时就好
步骤 3/10
先煮豆类，再下米。大火烧开转小火煮1小时。水和食材比例是4:1
步骤 4/10
出锅前加适量冰糖
步骤 5/10
黄瓜切两段，泡盐水半小时
步骤 6/10
用削皮器把黄瓜削薄皮
步骤 7/10
两片一组，卷起来，摆盘
步骤 8/10
再撒上切碎的小西红柿，淋上儿童酱油就好啦！
步骤 9/10
开锅啦！
步骤 10/10
腊八粥和腊八蒜更配噢~！
腊八蒜用糖、醋腌至变色就好喽~！
