步骤 1/8
将菠菜洗净
菠菜蛋花汤
グコギ
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美食故事
菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用
食用材料
鸡蛋
3个
菠菜
200g
盐
少许
胡萝卜
半根
香油
10ml
步骤 2/8
接着把半根胡萝卜接片
步骤 3/8
将洗净的菠菜切段
步骤 4/8
打入三个鸡蛋 用手动打蛋器打散
步骤 5/8
水烧热后加入菠菜
步骤 6/8
接着加入鸡蛋 用筷子慢慢搅动 使鸡蛋慢慢凝固 煮开后放入胡萝卜片煮一分钟左右
步骤 7/8
加入少许盐和香油 大功告成啦 开动吧
步骤 8/8
最后送上一张腾空的菜菜 希望你们能喜欢
小贴士：
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