首页 > 润肺止咳 > 美容养颜润肺止咳蛋白杏仁茶

美容养颜润肺止咳蛋白杏仁茶

被伤透了

14.9万+ 浏览| 4.2千+ 收藏

美食故事

杏仁茶，是一种由宫廷传入民间的特色传统茶饮。古代宫廷中盛行用杏仁美容，因为杏仁可以通利血脉，促进皮下毛细血管的血液循环，增进皮肤的营养，推迟皮肤过早衰老，因此有润泽肌肤、美容养颜的效果。而且杏仁有润肺止咳、通肺气的功效，所以也适合长期吸烟的人士饮用。

食用材料

去皮南杏仁 100g 去皮北杏仁 10g 大米 30g 清水 630ml 牛奶 250ml 冰糖 90g 蛋白 2个

步骤 1/13

南杏仁、北杏仁和大米洗净，加适量水浸泡约1小时

步骤 2/13

捞起

步骤 3/13

将南杏仁、北杏仁和大米放进食物搅拌机中

步骤 4/13

加入630ml清水

步骤 5/13

高速搅拌约2分钟

步骤 6/13

用汤袋隔渣，榨出杏仁汁

步骤 7/13

将杏仁汁倒入锅中

步骤 8/13

加入牛奶

步骤 9/13

加入冰糖，小火煮沸约10分钟至冰糖溶化

步骤 10/13

蛋白略打散

步骤 11/13

将炉火收小，慢慢将蛋白加入杏仁浆中

步骤 12/13

一边加一边搅拌，关火加盖焗5分钟即可

步骤 13/13

美容养颜润肺止咳～蛋白杏仁茶

小贴士：

1.杏仁茶热饮才美味。 2.材料份量：4人。

菜谱标签：煮一人食功效茶下午茶无水印

热门菜谱

更多>>

热门标签

磅蛋糕下饭菜一人食烩饭 10-11个月下酒菜豆角清淡凉菜西点金针菇台湾菜东南亚菜腌制无水印慕斯蛋糕肾炎大众人群蒸牛奶

推荐菜谱

查看更多>>