步骤 1/20
竹蔗去皮切块
清热祛湿茯苓膏
哥哥你的aj真丑.
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美食故事
生活在广州这个城市，祛湿成了一年四季都要做的功课，今天给大家推荐一款清热祛湿的好膏方，微甜不苦又爽滑，还可以配蜂蜜或者炼奶吃，家里老人小孩都喜欢……
我用的江门黑凉粉粉，说明书上说1盒配2300克水，我配了2200克水口感是我喜欢的
食用材料
茅根
1把
竹蔗
2节
土茯苓（干）
50克
罗汉果
1个
江门黑凉粉
100克
清水
2600克
步骤 2/20
茅根清洗干净泥沙
步骤 3/20
土茯苓洗净掰成小块
步骤 4/20
罗汉果洗净掰碎备用
步骤 5/20
锅里加入土茯苓，茅根，竹蔗和清水，先大火煮开后转小火煲40分钟
步骤 6/20
加入掰碎的罗汉果再煲30分钟
步骤 7/20
煲好后关火
步骤 8/20
把水过滤在大盆里，渣丢弃不要
步骤 9/20
过滤好的水先取400克等凉透
步骤 10/20
加入黑凉粉粉
步骤 11/20
搅拌均匀无颗粒
步骤 12/20
剩余的水取1800克放入锅里煮开，还有多的水直接喝掉就是啦
步骤 13/20
等水开后转最小火，一边倒黑凉粉水一边不停的搅拌
步骤 14/20
再转中火煮开，也要一直搅拌哦
步骤 15/20
煮至能挂住糊就关火
步骤 16/20
趁热倒在容器里，等凉透就会凝固了
凉透后放入冰箱冷藏几个小时更好吃
步骤 17/20
我用的这种黑凉粉粉
步骤 18/20
切成小块加入炼奶和少许牛奶
步骤 19/20
爽滑好吃
步骤 20/20
清热祛湿一流
