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山药薏米芡实粥

AA?乐尚?永乐

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食用材料

红糖适量

步骤 1/1

三种食材打磨机打成粉，加足量水大火熬开，转小火熬1小时。熬时要不停的搅动，以防糊底和溢锅。熬好后盛入碗中可调适量红糖。

小贴士：

山药薏米芡实粥可健脾益胃，补气补血。经期与孕妇忌食。

菜谱标签：健脾养胃煮香补肾功效

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