步骤 1/4
将南瓜、去皮、蒸熟，苹果洗净、切块、去核；
南瓜苹果思慕雪
艾玛·伍兹＜园丁＞♡
1.2万+ 浏览|
255 收藏
美食故事
南瓜性温，胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃
食用材料
南瓜
100克
苹果
100克
酸奶
200毫升
加水至
600毫升
步骤 2/4
将全部食材放入杯中，倒入酸奶，加水至600毫升；
步骤 3/4
将杯体拧上刀座，与机体连接，按压开关1分钟即可。
步骤 4/4
倒出即可饮用
小贴士：
可用大的料理机，苹果1个、酸奶300毫升、水适量增加即可
