步骤 1/7
准备好食材。
润肠通便红枣银耳糊
陌_希♡♛
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美食故事
孩子和老人经常会便秘，这道红枣银耳糊很适合大人小孩。几个月的小孩在添加辅食的时候就可以吃。
食用材料
红枣
6颗
水发木耳
100g
步骤 2/7
把银耳切成小朵，红枣去核。
步骤 3/7
银耳和红枣加入破壁机中，放入适量的水。
步骤 4/7
盖上盖子，拧紧真空钮。
步骤 5/7
按真空按钮，抽出里面人空气。
步骤 6/7
打到细腻。
步骤 7/7
打好后倒入锅中，煮到粘稠。
小贴士：
1、老人孩子有便秘的可以吃。 2、银耳要去掉根部人黄根。 3、红枣不要太多。
