步骤 1/7
先将百合干和竹蔗泡3小时
夏日健康饮料～芦根竹蔗雪梨糖水
小糖果＆
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美食故事
这款糖水非常的简单方便，放入冰箱冷藏后，味道不输任何饮料，关键是还健康
食用材料
芦根
适量
百合干
适量
竹蔗
3小段
雪梨干
3片
无花果
5个
清水
3碗
步骤 2/7
所有材料洗净沥干水份备用
步骤 3/7
依次将材料加入陶瓷煲内
步骤 4/7
倒入3碗清水
步骤 5/7
大火煮开转小火慢慢炖煮2小时，这步忘记拍照了
步骤 6/7
爱吃甜的可以放一些冰糖炖，不过本身竹蔗和雪梨有一些甜味了，所以我没有放糖
步骤 7/7
放入冰箱冷藏后味道更佳
小贴士：
糖水料包已经搭配好所有材料，也可以加入一些新鲜的梨一起煲
