步骤 1/9
成品。
补钙补脑汤之一(排骨山药胡萝卜汤)
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美食故事
今天的午餐。2018年12月12日
排骨营养价值很高，与山药，胡萝卜一起炖，色泽鲜艳，营养价值很高，操作简单，让我们一起动手操作吧！
食用材料
猪排骨
400克
胡萝卜
一个
盐
适量
山药
适量
胡椒粉
少许
料酒
少许
步骤 2/9
成品。
步骤 3/9
排骨洗干净放入煮锅中，冷水下锅。排
大火烧开，中火煮40分钟。
步骤 4/9
胡萝卜去皮切块备用山药去皮切段备用（剥山药时候需要带个手套，要手会痒）将胡萝卜与山药放入煮锅与排骨一起煮15分钟，加入少许盐，胡椒粉，料酒即可。
步骤 5/9
最后调入少许盐，胡椒粉，料酒中火煮10分钟。成品，我家女儿喝了一大碗汤。
步骤 6/9
成品。味道棒棒的。
步骤 7/9
成品。操作简单，我们一起动手操作吧！
步骤 8/9
成品，今天气温很低来一碗热腾腾的汤汁吧！
步骤 9/9
成品。
