步骤 1/5
桃胶，皂角米，雪燕泡12小时。
美容养颜桃胶羹
晴栀
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美食故事
一周两三次，空腹吃比较好，早餐或者晚上喝。
食用材料
桃胶
3颗
雪燕
1颗
皂角米
6颗左右
枸杞
3-5颗
红枣
2个
牛奶
适量
冰糖
适量
步骤 2/5
锅中放泡好的桃胶皂角米适量的清水煮三十分钟。
步骤 3/5
然后加冰糖雪燕枸杞红枣在煮20分钟。
步骤 4/5
最后加牛奶煮一分钟就可以吃了。（在上面那一步就可以直接吃了，牛奶可以根据自己喜好加或者不加）
步骤 5/5
吃桃胶羹比敷面膜管用，愿小姐姐们都美美哒！
