首页 > 产妇食谱 > 白灼小油菜

白灼小油菜

* *
32.5万+ 浏览| 3千+ 收藏

食用材料

小油菜 适量 适量 适量 红椒 适量 蒸鱼豉油 适量 食用油 适量

步骤 1/4

红椒片去里面的白筋,切成丝后用水浸泡至卷曲,捞出沥净水。姜切丝。蒜切末。锅里加水烧开,放入小油菜焯烫至叶子颜色变深。

步骤 2/4

小油菜过凉水后沥净水。

步骤 3/4

小油菜摆在盘中,放上蒜末姜丝,再把红椒丝放在最上面。淋上蒸鱼豉油。

步骤 4/4

另起一锅倒油烧至微微冒烟,再将热油淋在盘中即可。
小贴士:

1.小油菜可以换成其他青菜,比如小白菜、菜心、芥蓝、生菜、油麦菜等。 2.焯烫的时间不要过长,只要青菜断生即可。 3.如果没有蒸鱼豉油,可用生抽、蚝油和白糖调匀来代替。生抽:蚝油:白糖=3:3:1,这个比例仅供参考哈。

推荐菜谱

查看更多>>