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七月龄辅食—青菜山药泥

雪儿～  

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美食故事

青菜山药泥，单独接受食用无过敏的情况下，宝宝可以逐渐尝试丰富一点的辅食，多种食物搭配一起食用，不过要注意的是。虽然我是分开搅打，但吃的时候还是混合在一起吃的哦。刚开始这阶段最好不要分开喂食菜泥，而是要跟米糊充分混合，否则当宝宝知道哪一种味道更好吃，以后容易养成挑食的习惯哦，食物搭配只要注意不要有禁忌搭配就可以。

食用材料

步骤 1/10

取青菜，山药适量。

步骤 2/10

山药去皮。青菜切除梗部。留下绿叶部分。

步骤 3/10

山药用水浸泡冲洗。

步骤 4/10

山药倒入辅食机蒸15分钟

步骤 5/10

锅子烧水。水开后倒入青菜叶。稍煮一会。熟透即可。

步骤 6/10

青菜煮熟后捞出。山药蒸制完毕。

步骤 7/10

山药倒入搅拌杯搅打成泥。搅打过程中看情况略加些开水。

步骤 8/10

再倒入青菜叶。略加水。搅打成菜泥。

步骤 9/10

青菜泥完成。可以青菜和山药一起搅打。反正是一起吃的。分开搅打只是个人喜好。

步骤 10/10

山药青菜泥完成。加入米糊中给宝宝食用。

菜谱标签：无水印煮锅锅具 6-7个月宝宝辅食母婴人群

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