步骤 1/7
将所需食材洗净
宝宝最爱之双色土豆泥
乔汐.
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美食故事
宝宝一天天在长大，随着吃过的食物种类越来越多，口味也会越来越挑剔，妈妈一定要在食物的色彩和造型上多花点心思哟
食用材料
土豆
1个
胡萝卜
1/2个
步骤 2/7
去皮并切成小片，分别装入蒸皿
步骤 3/7
上火蒸15-20分钟至食材软烂
步骤 4/7
先将胡萝卜研磨成泥
步骤 5/7
将研磨好的胡萝卜泥装入辅食盒的一边，并给土豆预留出约2/3的空间
步骤 6/7
再将土豆也研磨成泥
步骤 7/7
将土豆泥装入辅食盒的空余位置，红白相间的颜色可以有效的刺激宝宝的食欲哟
小贴士：
1土豆富含碳水化合物，维生素c和钾元素，有“大地苹果“”的美誉，但表皮发绿或长芽的土豆含有龙葵素，千万不要给宝宝食用 2 胡萝卜富含维生素A，加入土豆泥中可丰富色彩和口感，促进食欲
