步骤 1/13
准备食材:青菜1株(取叶30克) 苹果1个(取重60克)
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添加要领: ● 宝宝添加辅食初期可以适量补充富含纤维素的食物改善宝宝便秘,比如:菠菜、芹菜、萝卜、鸭梨、大枣等。 ● 青菜跟苹果都要单独给宝宝添加后,确保不过敏才可以混合给宝宝添加哦。 黄妈说: 真正的便秘并不是以多久排一次便为判断标准的,而是通过便便性状,排便难易程度来判断。如果出现以下情况妈妈们就需要注意了: 1、排便困难,费劲 2、便便小而干,类似羊便便,有时候大而硬 3、宝宝情绪烦躁,排便时痛苦、哭泣 4、肚子胀气并有硬块 5、有时候便便表面有条纹状血,这是由于便便较硬引起的“肛裂” 其实添加辅食后,宝宝排便次数减少,便便由液体状变成软烂的固体状,这是添加辅食后正常的排便变化,只要宝宝排出的便便是软的,而且精神好,吃奶情况也好,体重平稳增长就可以了。