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外婆菜

零食即是正义 零食即是正义
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美食故事

外婆菜是湖南湘西地区一道家常菜,原料选用多种野菜、湘西土菜,以湘西传统的民间制作方法晒干放入坛内腌制而成,不添加任何色素和防腐剂,加上肉泥、辣椒、植物油、食盐等,是难得一见的时尚湘菜,口感极好,嚼之有劲,品之逾香,具有开胃下饭,降血脂、软化血管、滋养容颜的功效。

食用材料

猪肉 150克 萝卜干 60克 芽菜 60克 干豆豉 20克 适量 花椒油 1小勺 酱油 1勺 香油 1勺 鸡粉 1小勺 白胡椒粉 1小勺 干辣椒 2个 葱姜蒜 适量 干冬菇 4个 青红尖椒 适量

步骤 1/7

准备材料。 萝卜干和芽菜用温水泡20分钟后挤掉水份备用。萝卜干切细碎。青红尖椒切成圈。猪肉切肉末。冬菇泡发后切细丁。葱姜蒜切末。干辣椒切小段。

步骤 2/7

油锅烧热,放入肉末煸炒至肉色变白。

步骤 3/7

放入干辣椒段、葱姜蒜末,炒出味。

步骤 4/7

倒入干豆豉,翻炒出豆豉香味。

步骤 5/7

倒入萝卜干碎。翻炒均匀。

步骤 6/7

再放入芽菜,翻炒均匀。

步骤 7/7

最后再放入青红尖椒,翻炒,至辣椒圈有点变软,调味即可。
小贴士:

芽菜和萝卜干都已经有咸味,盐要酌量。可以边尝边放。

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