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闽南咸饭 之 芋头饭 Or P'ng

空白ゼ 空白ゼ
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美食故事

咸饭是我在家乡时妈妈常做的一个饭食,妈妈常做的有菜豆饭,芥菜饭,芋头饭和南瓜饭等等。就是把蔬菜类的食材加上香菇,虾米,葱蒜和五花肉焖好,再炖一锅汤,就能美美地喂饱一家子。 很方便,又美味喔!

食用材料

芋头 300-400 克 白米 1 杯 2 1/4 杯 咸肉/五花肉 一小块 红葱头(切片) 6-8只 食盐 适量 五香粉 1/4 小勺

步骤 1/6

咸肉切块,小红葱切片,芋头切丁。米泡水十分钟后淘好。

步骤 2/6

热锅把咸肉煸炒出油,然后加入红葱炒香。

步骤 3/6

把芋头丁加入炒至变色,加入五香粉炒香。

步骤 4/6

然后把淘好的白米倒入,中火翻匀,加入盐调味。盐可以稍微多一点,米饭焖好之后咸淡就刚刚好了。

步骤 5/6

把米翻炒至水份干,米粒有点透明的时候,倒入2 1/4杯水,有的芋头比较干,可以酌量增加水份。大火煮滚后转4号火(中火偏小火)加盖焖15分钟,或至水份焖干,熄火。

步骤 6/6

打开盖子,用个饭勺把米饭拌匀,这个时候有点锅巴是很正常的,再次加盖,不点火虚焖10分钟。

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